Skip to main content

Τι θα φάμε μαμά;

Επιστρέφω από τη δουλειά και με περιμένουν ο Δημήτρης και η Βασιλική για να παίξουμε.
Στρώνομαι στο πάτωμα και ξεκινάμε το παιχνίδι. Η ώρα περνάει γρήγορα όταν κάνεις παρέα με δεινοσαύρους, τρέχεις γρήγορα αμάξια σε πίστες αγώνων, ψωνίζεις μαζί με το μωρό της κούκλας στο σούπερ μάρκετ και ψαρεύεις στη λίμνη με το καλάμι σου ψαράκια.

Βλέπω την ώρα πως έχει περάσει και πρέπει να σκεφτώ στα γρήγορα τι φαγητό θα φτιάξω.
Αχ, αυτό το "Τι θα φάμε μαμά; "!!!
Αν έχω φαγητό από το μεσημέρι που θέλουν να το φάνε οι μικροί γευσιγνώστες του σπιτιού, έχει καλώς!
Αν όμως το μεσημέρι είχα όσπρια ή λαδερά τότε ακούω αυτά τα "μπλιαχ", "ιιου" και "εγώ δεν θα φάω τίποτα, ακούς μαμά;"

Για να μην τα ακούω η μαμά, την βρήκα τη λύση.

Συγκέντρωσα σε μια λίστα το Top 10 των αγαπημένων, εύκολων στην παρασκευή βραδινών φαγητών που οι μικροί μου γευσιγνώστες δεν λένε ποτέ όχι!
Εκτός από τα φαγητά, πρόσθεσα μια λίστα με τα υλικά που χρειάζεται να έχω πρόχειρα στο ντουλάπι μου ή στο ψυγείο μου.
Με αυτό τον τρόπο ετοιμάζω γρηγορότερα τη λίστα με τα ψώνια μου και ξέρω πάντα τι έχω διαθέσιμο.



Αυτή η λίστα είναι προσαρμοσμένη στις ανάγκες, ιδιαιτερότητες και γεύσεις της δικής μου οικογένειας.
Μια ακόμα εύκολη λύση είναι η ομελέτα φούρνου, εύκολη και υγιεινή αλλά δεν αρέσει στους μικρούς μου γευσιγνώστες.
Να σημειώσω ότι ο κρεοπώλης της γειτονιάς μου φτιάχνει τις πιο νόστιμες κοτομπουκιές για τα παιδιά με ελάχιστο αλάτι και πιπέρι, από ελληνικά κοτόπουλα. Παραγγέλνω και έχω πάντα στην κατάψυξη μου από 2συσκευασίες.
Επίσης τα μπιφτεκάκια που αναφέρω στη λίστα μου, είναι μπιφτέκια που φτιάχνω και πάντα φιλάω έξτρα 4-6 στην κατάψυξη για έκτακτες βραδινές ανάγκες. 
Είναι συνταγή για κεφτεδάκια της μαμάς του κρεοπώλη και θα χαρώ να την μοιραστώ μαζί σου σε άλλο ποστ.
Μπορείς να φτιάξεις τη δική σου Top 10 λίστα βραδινών φαγητών ή να την προσαρμόσεις σε λίστα πρωινού ή κολατσιού.

Κατέβασε το κενό Top 10 για εκτύπωση

θα χαρώ να μάθω αν σε βοήθησε η λίστα μου και να μάθω ποιο είναι το δικό σου Top 10.

Back to work mommy
Κατερίνα



Comments

  1. Κατερινάκι καλή αρχή και σε αυτό το ξεκίνημα μπράβο σου ♥️

    ReplyDelete
  2. Κατερίνακι καλή αρχή και σε αυτό το ξεκίνημα μπράβο σου ♥️

    ReplyDelete
  3. Κι εμείς τα ίδια κάνουμε... +πατάτες τηγανίτες με αβγά η αβγά ποσέ με ψωμάκι!

    ReplyDelete

Post a Comment

Popular posts from this blog

Συνέντευξη με τη Μιρένα από το bymirenamade

Σήμερα στο blog γνωρίζουμε την Μιρένα, μια μαμά 4 παιδιών, που δημιουργεί για τα πιο όμορφα, χρήσιμα και χρωματιστά reusable προϊόντα!  Διάβασε τη συνέντευξη στο backtoworkmommy και τρέξε στο instagram να ακολουθήσεις το προφίλ της, θα ξετρελαθείς από όλα όσα φτιάχνει!    Μιρένα μου πότε έμαθες για το zero waste τρόπο ζωής; Μου αρέσει πολύ αυτή η ερώτηση! Κι αυτό γιατί ουσιαστικά ζω το zero waste lifestyle πολλά χρόνια - μόνο που δεν ήξερα ότι έχει όνομα! 😆 Εννοώ ουσιαστικά ότι ανακυκλώνω και κομποστοποιώ εδώ και πολλά χρόνια και ειδικά μετά τα παιδιά, όπου η ποσότητα των σκουπιδιών με φρίκαρε! Ποιες ήταν οι πρώτες αλλαγές που έκανες; Όπως είπα και πιο πάνω, τα πρώτα ήταν η ανακύκλωση και η κομποστοποίηση. Αμέσως μετά, το επαναχρησιμοποιούμενο ποτήρι Είσαι μαμά 3 παιδιών, πόσο εύκολο ή δύσκολο είναι να τους μάθεις τον low waste τρόπο ζωής; Ευτυχώς δεν είναι καθόλου δύσκολο! Τα παιδιά μαθαίνουν από εμάς και το παράδειγμά μας. Επίσης, μου έχει κάνει εντύπωση πόσα πρά...

Ιδέα φωτογράφισης για την 1η μέρα στο σχολείο!

Η πρώτη ημέρα του σχολείου καταφθάνει και ξέρω ότι τρέχεις με όσα πρέπει να ψωνίσεις, συγκεντρώσεις και τακτοποιήσεις! Ιδιαίτερα αν το παιδί αλλάζει σχολική βαθμίδα τότε σίγουρα θα υπάρχει κι ένα άγχος παραπάνω! Για να γίνει λίγο πιο ευχάριστη η πρώτη μέρα του σχολείου ετοίμασα 2 photo props για μια ευχάριστη φωτογράφιση με τα παιδιά! Kαι τι πιο επίκαιρο από το κόκκινο μήλο που σηματοδοτεί το φθινόπωρο και την επιστροφή στο σχολείο!!! Θα χρειαστείς: χαρτόνι κόκκινο, πράσινο (για τα φύλλο) και καφέ  (για το κοτσάνι) , 2 σελίδες από ένα τετράδιο με γραμμές, ξυλάκια χειροτεχνίας, ψαλίδι, κόλλα και μαρκαδόρους!! Για το σχέδιο του μήλου χρησιμοποίησα ένα πιάτο κι ένα εγχειρίδιο (μη γελάς) που βρήκα στο διαδίκτυο. http://www.hellokids.com Ιδιαίτερα χρήσιμο!! Κόλλησα τα φυλλαράκια και το κοτσάνι στο μήλο και στο τέλος κόλλησα και το ξυλάκι!! Έγραψα πάνω στο χαρτί του τετραδίου το κείμενό μου και το κόλλησα με blue tag γιατί θέλω να χρησιμοποιήσω το μηλαράκι σαν δια...

Zero Waste Tips για την Κουζίνα από την gr.ecofriendly

Zero waste tips - Kitchen –   Αλλαγές που με βοήθησαν να μειώσω το πλαστικό στην κουζίνα. Αποφεύγω τις επεξεργασμένες τροφές και αγοράζω χύμα τις πρώτες ύλες (όσπρια, ξηρούς καρπούς, φρούτα και λαχανικά), συνήθως από την λαϊκή αγορά. Έχω πάντα μαζί μου τις επαναχρησιμοποιούμενες τσάντες και τα πουγκάκια για αυτό το σκοπό. Για προϊόντα σε μικρότερες ποσότητες όπως χύμα καφές, τσάι ή μπαχαρικά χρησιμοποιώ γυάλινα βαζάκια . Για ό,τι δεν μπορώ να αγοράσω χύμα επιλέγω γυάλινες συσκευασίες , τις οποίες επαναχρησιμοποιώ. Συνήθως αποθηκεύω σε αυτά τα χύμα προϊόντα που έχω αγοράσει, αφού τα έχω πλύνει και έχω αφαιρέσει τις ετικέτες τους. Η μεγαλύτερη ίσως αλλαγή ήταν το φίλτρο νερού που τοποθετήσαμε  (κάτω από τον πάγκο της κουζίνας) και σταματήσαμε να αγοράζουμε εμφιαλωμένα νερά. Βέβαια σε κάποιες περιοχές το νερό βρύσης δεν χρειάζεται καν φίλτρο.  Δεν έχω αγοράσει καθόλου πλαστικά καλαμάκια για το σπίτι. Χρησιμοποιώ μεταλλικά καλαμάκια και έχω και κάποια χάρτινα σε περίπτωσ...